La Technique Alexander est une technique de rééducation psychophysique, mise au point par F.M. Alexander, qui vise à améliorer l’utilisation de soi. Cette méthode pratique d’éducation donne des outils efficaces pour développer son potentiel mental et physique dans toutes les circonstances de la vie. F.M. Alexander a élaboré sa technique en réponse à des problèmes d’aphonie rencontrés durant sa carrière d’acteur.